6 thực phẩm tốt cho điều trị rối loạn cương dương ở nam giới

♠ Posted by Unknown in benh-nam-gioi at 14:40

(SKGĐ) Ngoài việc sử dụng thuốc trong điều trị rối loạn cương dương thì chế độ ăn uống là một trong nhiều yếu tố góp phần khắc phục các vấn đề về căn bệnh khó nói này ở nam

1.Thực phẩm giàu dinh dưỡng từ động vật

Vitamin A và kém là những yếu tố ảnh hưởng nghiêm trọng có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng đến tế bào sinh dục cũng như làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như: ống dẫn tinhm tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng....Do đó, những thực phẩm giàu vitamin A như: trứng gà, tôm, gan động vật, sữa, bơ, dầu cá...

Hải sản rất tốt cho sức khỏe của nam giới (ảnh minh họa)

Đặc biệt, các loại hải sản rất có lợi cho sức khỏe, vì đây là nguồn thực phẩm phong phú protein và kẽm. Các loại cá ngừ, cá hồi, sò huyết, hàu… có thể giúp tăng cường ham muốn nhờ chứa hàm lượng cao a-xít béo omega-3 và vi chất kẽm.

Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý là cần kiểm soát lượng thịt tiêu thụ hằng ngày, vì nếu nạp quá nhiều sẽ làm tăng mức chất béo và carbohydrate trong cơ thể, có khuynh hướng gây nên các bệnh nguy hiểm.

2.Tỏi sống

Tỏi sống có thể tăng cường khả năng tình dục ở nam giới (ảnh minh họa)

Thường xuyên ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng tăng cường chức năng tình dục ở nam giới là ý kiến của các chuyên gia. Do các thành phần trong tỏi được chứng minh có khả năng kích thích ham muốn, đồng thời hỗ trợ việc điều trị chứng bất lực ở nam giới gây ra bởi chấn thương hoặc bệnh tật.

3. Cà rốt

Cà rốt giúp lưu thông máu tốt hỗ trợ cho việc điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới (ảnh minh họa)

Lưu thông máu là yếu tố tác động đến khả năng cương cứng ở nam giới. Cà rốt có tác dụng giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể giúp cải thiện chức năng tình dục. Cà rốt được xắt nhỏ trộn với một nửa quả trứng luộc với một muỗng canh mật ong. Hoặc uống hỗn hợp nước ép cà rốt với nước ép cải bó xôi và rau diếp dùng mỗi ngày liên tục trong 2-3 tháng sẽ mang lại kết quả khả quan trong việc điều trị chứng rối loạn cương dương.

4. Trái cây khô

Các loại trái cây khô chứa hàm lượng chất xơ cao (ảnh minh họa)

Thường xuyên bổ sung các loại trái cây khô đã được chứng minh là một biện pháp hiệu quả trong việc trị chứng bất lực ở nam giới do chứa nhiều chất kẽm, sắt, kali và protein. Chà là khô và nho khô đen là hai loại quả có chứa hàm lượng chất xơ cao và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể.

5.Thực phẩm từ các loại hạt

Các loại thực phẩm như: vừng, lạc, hạnh đào và các chế phẩm từ đậu tương (rau giá, đậu…)… rất giàu vitamin E rất tốt cho nam giới. Đây là loại vitamin rất tốt trong việc điều tiết hoạt động của các tuyến sinh dục cũng như kéo dài tuổi thọ của các tế bào tinh trùng và trứng.

Ảnh minh họa

Việc kết hợp cung cấp đầy đủ vitamin E và A còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu trong các cơ quan sinh dục và thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh và phát triển của tinh trùng. Đặc biệt, ngũ cốc nguyên hạt còn giúp cho nam giới tăng testosterone trong máu và chứa một loại axit amin có khả năng điều trị chứng rối loạn cương dương.

6. Gừng và mật ong

Nên uống hỗn hợp gừng tươi và mật ong mỗi ngày để cái thiện khả năng tình dục (ảnh minh họa)

Hỗn hợp hai muỗng nước ép củ gừng với mật ong là một phương thuốc tự nhiên giúp khắc phục hiệu quả chứng bất lực ở nam giới. Để đạt hiệu quả, các ông nên uống hỗn hợp này ba lần mỗi ngày và nên dùng thường xuyên./.